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GYM DOUCE pour les SENIORS | Réveil musculaire (sur chaise)

Un réveil musculaire et articulaire doux – SPÉCIAL SÉNIORS – pour travailler la mobilité, entretenir ses articulations et réduire la fonte musculaire. Cette gym douce sur chaise est idéale pour les seniors (après 60 ans), retraités ou les débutants, et peut être effectuée chaque jour. Du sport santé facile à faire à la maison et sans matériel pour les personnes de 60 ans et plus !

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